睡眠

整体
睡眠不足と肩こり・腰痛の意外な関係とは？新着!!
2026-01-09

「しっかり寝たはずなのに肩が重い」「最近、寝不足が続いて腰がつらい」――そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠と肩こり・腰痛には深い関係があります。近年の研究では、睡眠不足が痛みの感じ方を強くすることが分かっています。 […]

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整体
未病ケア
2025-02-21

日本とアメリカの医療意識の違いについて考えると、興味深い点が見えてきます。アメリカでは医療費が高いため、特に歯科治療に関しては日頃から予防を重視する文化が根付いています。定期的な歯科検診、フロスや電動歯ブラシの使用、フッ […]

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